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骨盤矯正で下半身の冷えを解消

骨盤矯正に行く人は、脚の太さや見た目を気にしていたり、X脚やO脚を治したいからだったりします。もしくは腰痛がひどいから骨盤矯正をしたい、という人もいるでしょう。しかし、骨盤矯正は冷えにも効果があります。というのは、骨盤が歪むことで下半身への血流やリンパの流れが悪くなり、代謝が悪くなるからです。夜布団に入ってもずっと足が冷たくて眠れない、という場合、骨盤の歪みが理由のこともあります。しかし骨盤の歪みはあまり自覚がないことも多いため、なかなか気づかず解消しにくいです。冷え性なのは運動不足だからかもしれないと考えてトレーニングをしても、あまり効果が出なかったりして挫折することになります。生姜を食べたり半身浴をしたりとあれこれ試しても、骨盤が歪んだままだとある程度までしか改善されません。自覚がなくても、誰しも少なからず骨盤に歪みはあるものなので、まず最初に整体などで骨盤矯正という手段を試してみましょう。

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